看護師 夜勤に行きたくないと感じる瞬間
更新：2017/08/02
[きつい, 夜勤]
看護師が夜勤に行きたくないという瞬間はどういった時でしょうか？またその時の対処法なども紹介します。夜勤とどう付き合っていくかが看護師の仕事を楽しむポイントですね。
看護師 夜勤に行きたくないと感じるのは理由がある
看護師が夜勤に行きたくないと感じるのは理由があります。その理由をピックアップします。
夜勤時に何かしらのミスをした
夜勤は看護師の数が少なく、1人1人の看護師にかかる負担が大きくなります。その負担の中で、ミスをすると精神的にきついと感じてしまうのです。
そして、そのミスのことを考えると、夜勤に行きたくないと思うようになります。大きなミスでなくヒヤリハットと言われる程度であったとしても、「もしこうなっていたら」という恐怖が残るのです。
また、夜勤は2交代であれば17時間拘束などが多くなっており、そもそも集中力を保つことが難しいということがあります。
集中力を保つのが難しいとなると、今後も同じようなミスをする可能性があるとも考えやすく、その恐怖から夜勤に行きたくない、もしくは行けなくなってしまいます。
嫌いな先輩看護師といつも一緒
夜勤はローテーションなので、ペアを組む看護師はいつも一緒ではありません。また、夜勤が3人体制であれば、そのうちの1人が苦手でも、それ程問題ではありません。
しかし、2人体制であると結構な問題となります。
どういうことかというと、嫌いな看護師というのは他の看護師からも嫌われているケースが少なくありません。そして、自分とばかりペアになるということは、他の看護師はクレームを師長に伝えているかもしれません。
こういった問題を抱える看護師は、あまり自分の意見を言えない方が多く、意見が言えないばっかりに貧乏くじを引いてしまうのです。
それでも頑張って仕事だと思い割り切るのですが、それも限界に達すると、夜勤に行きたくないとなってしまいます。
夜勤に行くと体調が悪くなる
これは女性ホルモンのバランスが崩れていたり、ストレスによるものが大きいです。こういった時には、我慢せずに夜勤免除の申し出をしましょう。
その時に診断書も持っていくと尚可ですね。体調を本格的に崩してしまうと、仕事自体ができなくなってしまいます。
夜勤のせいで体調が悪いのであれば、夜勤をしないという選択肢を早めに持つことが大切です。
看護師が夜勤に行きたくないと感じた時の対処法
看護師が夜勤に行きたくないと感じた時の対処法には、どういったものがあるのでしょうか？
夜勤になぜ行きたいくないのかを考える
上記で述べたように、夜勤に行きたいくないのには理由があります。しかし、その理由が本当にそれだけなのか？という疑問が出てきます。
夜勤に行きたくないと強く思うきっかけになっただけで、もともと夜勤が嫌いだったのではないでしょうか？もしそうであったなら、なぜ夜勤が嫌いだったのでしょうか？
こういったことを突き詰めていくと、自分が夜勤に行きたくないと考えるようになったルートがはっきりとします。
理由がはっきりと分かると、それだけで随分と気持ちが軽くなりますし、改善できる可能性もあります。
生活のメリハリをつける
看護師の生活は交替勤務になるため、リズムを整えるのが非常に難しいです。自分自身で意識してメリハリをつけていくことが大切です。
そして、メリハリをつけていく中で、リフレッシュできるもの、いわゆる自分のストレス発散法を見出すと良いですね。
生活リズムが規則正しくなることはありませんので、自分で整えることができているイメージが大切なのです。
夜勤がどうしてもできないとなった時には
夜勤に行きたくないというレベルを超えて、夜勤に行けないとなった時には、夜勤がない職場に転職することも1つの手段です。
まずは様子見として夜勤を外してもらうという処置を取ると良いですが、それでも改善しない時には職場を変える方が良いです。
この時に夜勤がない職場を探すのを手伝ってくれるのが、看護師転職支援サイトです。看護師転職支援サイトには、夜勤がない仕事の求人も多く存在しています。
そして、面接時に夜勤ができない理由などを聞かれることもありますが、その時の回答なども一緒に考えてくれます。
心強い転職のパートナーとなりますよ。
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