看護師の夜勤 つらいのは体よりも心
更新：2017/07/26
[きつい, 夜勤]
看護師の夜勤でつらいのは、体よりも心かもしれません。もちろん、体も疲れていますが、体の疲れは寝れば取れます。しかし、心の疲れは寝ても取れるものではありません。この辺りに夜勤のつらさが隠されているのです。
看護師の夜勤 つらいと感じる状況
看護師が夜勤をつらいと感じる状況はどういったものなのでしょうか？
つらいのは心の疲れが原因
夜勤をしている中で、つらいと感じるのは特別なことがあったからではないことが多いです。特に特別なことはなくても、夜勤をしている自分がつらくなるのです。
これは、心の疲れが原因の１つとして考えられます。心の疲れは日々の仕事の中で蓄積されていくものです。
例えば、残業時間の長さも原因の1つとしてありますよね。特に夜勤時の残業は負担が大きいです。15時間以上勤務をした後で、やっと帰れるという状況の中で数時間の残業。
これがたまにであれば頑張ろうと思えますが、ほぼ毎回となると、どんどん心が疲れていってしまい、夜勤自体がつらいとなってしまいます。
プリセプターに怒られ続けるのがつらい
プリセプターに仕事を教えてもらう新人看護師や、転職後に仕事を教えてもらっている看護師に多いのがこれですね。
看護師の仕事は患者様の命を預かっている責任重大な仕事であるため、指導自体も非常に厳しいものです。特に夜勤時のことは人数が少なく重要なケースが多いためより厳しく怒られます。
ミスに対しても厳しく怒られる、場合によっては罵声を浴びせられることもあります。
これもたまにであれば我慢できますが、頻繁になってくると精神的に追い込まれてしまいます。そしてどんどんつらくなっていき、最悪の場合、出勤できなくなってしまいます。
指導の中に厳しさも必要ですが、追い込んでしまうことはよくありません。相性なども含めて良くないと思える場合は、部署としてもプリセプターの変更など対処が必要ですね。
患者様対応がつらい
看護師が対応する患者様はいろいろな状況があります。元気になって退院して行かれる患者様を送り出すのは喜ばしいですが、亡くなられる方も当然います。
新人看護師の時などは、この壁にぶち当たることがあります。患者様にどう接していいのか分からない、接しているだけでつらくなるという状況ですね。
そして、夜勤の特に亡くなられることも多く、夜勤がつらくなるというケースもあります。
こういったことを乗り越えて看護師として成長していきますので、必要なつらさではありますが、相談できる先輩看護師などがそばにいると、乗り越えるまでの時間が早くなるかもしれません。
看護師の夜勤 つらい状況を乗り越えて一人前になって・・・
看護師は夜勤がつらいという状況を乗り越えて一人前になっていきます。乗り越えていく過程の中で重要なポイントはどういったことでしょうか？
自分に自信を持つ
看護師が夜勤をしていく中で、つらさをそれ程感じなくなるためには、まずは自信が持てるかどうかです。
自分に自信が持てると、自分の仕事に誇りが持て、仮に残業などが多かったとしても、心の疲れは少なくなります。
やはり、自信がないことが、心の負担をより大きくしているのです。
自分の考えを言えるようになる
自信を持つという点と似ていますが、自分の考えを言えるようになることが重要なポイントになります。
自分の考えを言えるということは、自分をつらい状況に追い込まないために必要なことです。どうしても言われるがままに仕事などを行っていくことで追い込まれてしまうものです。
自分の考えをしっかりと伝えることができるようになって、看護師として1人前と言えるでしょう。
押しつぶされそうなつらさの時には
つらさを克服しようと頑張って仕事をしていく中で、どうしても難しい、このままでは押しつぶされてしまう、そう感じることがあります。
そういった時には看護師転職支援サイトを活用し、自分にとって無理のない職場を選択すると良いでしょう。
もしかすると、職場を変えると仕事が楽しくなる可能性もあります、夜勤などの情報をしっかりと収集し、その上で判断すると良いですね。つらい状況を改善するための方法を一緒に考えてくれますよ。
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